起凤镇中心卫生院健康大讲堂走进鱼二村

栏目:编织 来源:中国孕育网 时间:2019-07-09

减盐防控高血压健康知识讲座走进鱼二村

        为进一步提高群众对高血压病得预防,降低高血压病得发病率,12月17日下午,桓台县健康大讲堂走进起凤镇鱼二村,由我院主治医师巩学敏医师对现场群众讲解减盐防控高血压及基本公共卫生服务等相关知识。

讲座现场


        活动现场,我院巩医师围绕高血压病的流行状况、什么是血压、什么是高血压、血压的正常范围、高血压的危害、高血压的高发人群、高血压的临床表现及症状、血压的测量、高血压的治疗等方面对高血压相关知识进行了深入浅出的讲解。

        其中,针对高血压如何进行合理膳食,她特别强调,高血压是一种常见的慢性病,平常的合理膳食至关重要。一定要减少钠盐,WHO建议每人每日食盐量2.5g,不超过6g。减少膳食脂肪,补充适当优质蛋白质,每周至少吃4次鱼。每周吃鱼4次以上与少吃鱼的患者相比,冠心病的诱发率减少28%。减少食用含脂肪高的猪肉,多食含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。并且,高血压患者通过合理的体育锻炼可以使高血压有某种程度的下降,希望高血压患者在日常生活中合理膳食,适当运动,禁烟限酒,保持一个健康积极的心态。

讲座现场


        巩医生在讲课中穿插的临床案例及精细的数据说明,加深了在场人员的印象。此次讲座不仅使在场人员了解到高血压的相关理念,同时也掌握了合理膳食与用药的基本知识,为增强群众的自我保健意识,提高生活质量起到了积极作用。


相关文章
评论
新版评论功能开发中
头条推荐
最新资讯